Материал для подготовки –: https://apolomodov.medium.com/system-design-interview-at-tinkoff-7bd97c20d082, а также в целом советую читать кандидатам все статьи Саши Поломодова (https://apolomodov.medium.com/)
Вторая табличка называется “Latency numbers every programmer should know” и при ее анонсе идет отсылка к Jeff Dean, Google Senior Fellow, который опубликовал ее изначально в 2010.