С использованием MAT.
- Откройте Eclipse MAT и загрузите ваш дамп памяти.
- Используйте Histogram или Dominator Tree, чтобы найти экземпляры класса, которые вас интересуют.
- Выберите экземпляр класса и выполните команду Merge Shortest Paths to GC Roots. Это покажет, какие объекты удерживают ваш объект в памяти.
- Можно исключить все “удерживающие” ссылки.